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地元産新鮮ブロッコリーを。

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甲賀市水口町にあるJAこうか花野果市。

その日採れた地元産の新鮮野菜がいっぱい!!

しかも、めっちゃ安いし!

昨日はスティックブロッコリー(130円)と普通のブロッコリー(170円)を買いました。

調理は、チヤビィプレート24cmで、カンタン調理。

チヤビィを火にかけ、少量の水をいれ沸騰させたところに、洗ったブロッコリーを入れて蓋をして火を止める!

後は余熱で十分仕上がります。お湯で茹でないのでビタミンもそのまま。

歯ごたえもシャキッと仕上がります!

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