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2.272016

食感がたまらない！簡単ブロッコリー、チヤビィプレートを使って。

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余熱で仕上げる、簡単ブロッコリー！

茹でないので、ビタミンCもばっちり(^^)

個人的にぬるぬるしたブロッコリーは嫌いなので、

シャキッとした食感がたいせつ！

簡単なのでぜひやってみてくださいね(^^)

チヤビィ21cmを使ってます!!

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■材料

・ブロッコリー

・水、だいたい大さじ2

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・水をいれ蓋をして沸騰させる。

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・沸騰したら、水で洗ったブロッコリーを入れ蓋をする。

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・火を止める。

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・3分ほどで食感がのこったブロッコリー完成!!

　やわらかさはお好みで蓋を開ける時間を調整してくださいね♫

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